Jak se zbavit zubního kamene u dětí: 10 osvědčených rad

Důkladná ústní hygiena od mala

Jsou takové ranní, kdy se sepnete za zuby a modlíte se, aby vaše děti vstaly v dobré náladě, protože dnes je na programu zubní kartáček. Na první pohled se to zdá jako maličkost, ale prožíváte to jako šprint maratónem plným překážek. Každé ráno načasujete stopky, protože jako každou mocnou bytost, k níž se rozhodně počítám (koneckonců, vy jste tady ten rodič, že?), také potřebujete vědět, jak dlouho trvá dobrodružství ve formě čištění zubů.

Pokud se vám to povede za pět minut, měli byste se přihlásit do Guinnessovy knihy rekordů... ne, vážně! Smích je vždy na místě, ale zubní kámen u dětí je vážná záležitost. Je důležité, aby si děti osvojily zvyk správné ústní hygieny co nejdříve, aby se vyhnuly zubnímu kameni a dalším ústním problémům jako je zubní kazy a parodontóza.

Jakou zubní pastu vybrat?

Nemůžeme zapomenout na to, jak důležité je vybrat správnou zubní pastu pro naše děti. Jak tedy přijít na tu pravou, která je nejlepší pro vaše dítě? Zde je několik faktorů, které byste měli zvážit při výběru zubní pasty:

• Fluoridy: Pro děti do tří let je důležité používat zubní pastu s nízkým obsahem fluoridů.
• Rozmanitost: Dejte dětem na výběr. Můžete jim dovolit, ať si vyberou svoji oblíbenou příchuť, nebo rovnou celé balení.
• Přírodní složení: Toto je velmi důležité pro některé rodiče. Pokud patříte do této skupiny, a zajímá vás, jaké složení má pasta vašich dětí, pak hledejte pastu se 100% přírodním složením, která je schválená zubními lékaři.

Nenechte se unést marketingovými triky. Ve skutečnosti stačí, pokud zubní pasta obsahuje dostatečné množství fluoridů a je příjemné chuti, takže děti budou mít chuť si čistit zuby.

Doplňte čištění zubů zubní nití

U nás doma, kde nejsou žádní superhrdinové, se občas objeví záhadná příšera zvaná "Zubní plak". A víte co je na tomto monstru tak zvláštního? Že ho nevidíte. Je to nepřítel, který může způsobit velké škody a jeho odstranění vyžaduje speciální nástroj - zubní nit.

Používaní zubní niti u dětí hrají velkou roli v prevenci vzniku zubního kamene. Nití se dostanete na místa, kam kartáček jednoduše nedosáhne. Důkladně odstraňuje plak a zbytky jídla, které by v opačném případě zůstaly mezi zuby a postupně by způsobily vznik zubního kamene

Regulérní návštěvy u zubního lékaře

Zubní lékaře může mnoho z nás připravit o dech (a ne, ne hovořím o tom, že pohled na ně nám způsobuje zrychlení srdce). Pokud už se chystáte na první návštěvu u zubního lékaře s vaším dítěm, gratuluji. To je skvělý první krok! Správná péče o zdraví zubů a dásen je pro vaše dítě nezbytná.

Snažte se dětem vysvětlit, že návštěva zubaře je normální a důležitá část péče o jejich zdraví, bez ohledu na to, kolik stresu může pro vás jako rodiče přinést. A nezakrývám to, že ani já nejsem imunní vůči pocitu nervozity, když Felix (náš kocourek) začne běhat po bytě s oblíbenou hračkou v tlamě, zatímco já snažím se uklidnit Karolínu před naší blížící se návštěvou u zubaře. Ale důležité je přetvařovat veškerou nervozitu v klid a dítěti ukázat, že zubaře se nemusí bát.

Přírodní metody boje proti zubnímu kameni

Mnohokrát jsem se setkala s doporučeními na přírodní produkty, které prý pomáhají proti zubnímu kameni. Jako ochranářka přírody jsem to samozřejmě musela vyzkoušet.

Je důležité si uvědomit, že přesto, ačkoliv mohou některé přírodní metody pomoci v boji proti zubnímu kameni, neměly by nikdy nahradit pravidelné čištění zubů, používání zubní niti a návštěvy u zubního lékaře. Mezi tyto metody patří například: strava bohatá na vitamín C a K, které podporují zdraví dásní, kouření salvií nebo olivového listu, které mají antibakteriální účinky, nebo konzumace jablíčkového octa, který pomáhá neutralizovat bakterie v ústech. Ale pořád platí heslo: "Prevence je lepší než léčba."

Správná technika čištění zubů

Není to jen o tom, co používáte, ale také jak to používáte. V naší rodině je to motto, které nás provází v mnoha aspektech našeho života. Stejně tak je tomu i při čištění zubů. Je důležité si uvědomit, že správná technika čištění zubů je klíčová ke zdravým ústům a ke snížení rizika vzniku zubního kamene.

Prvním krokem je zvolit správnou tvrdost kartáčku pro děti, což je obecně kartáček s měkkými štětinami. Dále je důležité naučit děti, jak správně držet kartáček - pod úhlem 45 stupňů k dásním a čistit zuby krouživými pohyby. A nezapomeňte na čas. Čištění zubů by mělo trvat alespoň dvě minuty a mělo by se provádět alespoň dvakrát denně.

Motivujte své děti

Věřte mi, nemusím vám říkat, jak náročné může být motivovat děti k čištění zubů. Vedla jsem mnoho bitv s Karolínou a ještě více jsem jich prohrála. Ale nakonec jsem našla způsob, jak ji motivovat, aniž by to pro nás obě znamenalo stres.

Jeden z velkých cvičení motivace pro děti je časovač. Nenechte je hádat, kolik času jim už uplynulo a kolik ještě zbývá. Existují časovače vhodné pro děti s různými motivy, které mohou pomoci dětem zábavnou formou dodržovat doporučené dvě minuty čištění zubů. Další skvělým způsobem, jak motivovat děti, je zapojit je do nákupu zubních potřeb. Nechte je vybrat si svůj vlastní kartáček a zubní pastu. Tím, že jim dáte možnost volby, získáte jejich zájem o čištění zubů.

Odstraňování zubního kamene u zubního lékaře

Přestože jsem líčila mnoho způsobů, jak předcházet vzniku zubního kamene, pokud se vám jej přeci jen podařilo u svých dětí vypěstovat, nezoufejte. Zubaři jsou zde právě proto, aby nám pomohli. Pokud má vaše dítě zubní kámen, je důležité si uvědomit, že je to běžný jev, který se dá řešit a nejlepším řešením je srážení zubního kamene u zubního lékaře.

Zubní kámen jde jen těžko odstranit doma, protože je velmi tvrdý a pevně přichycený k zubní sklovině. Profesionální zubní hygiena je nejlepším řešením jak zbavit zubů zubního kamene. Při tomto procesu zubař nebo hygienistka používají speciální nástroje k odstraňování zubního kamene. I když to může být pro děti trochu nepříjemné, je to nezbytné k udržení zdravých úst.

Věřím, že se vám moje tipy a triky budou hodit. Buďte trpěliví, důslední a udržujte svůj smysl pro humor. Protože jako mama, učitelka, kuchařka, účetní, trenérka, lékařka, a vlastně všechno ostatní, bych vám měla připomenout, že jste skvělá. A stejně tak jsou skvělé naše děti, i když někdy způsobují zmatek. Život je přece jen jedna velká dobrodružná jízda.